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みるみる禁煙できる100のコツ

みるみる禁煙できる100のコツ

2月18日新発売の本です。
今までの禁煙本とは違う説教くささがないそうです。
楽しく禁煙できそうですね。

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禁煙グッズ

禁煙するためのいろいろなグッズです

みなさんそれぞれに合うものがみつかるといいですね

マイルドスモーカー(電子タバコ)サファイアブルー

マイルドeスモーカー(電子タバコ)レディースパック(水玉ブラック)

eヘルスシガレット(電子たばこ)

離煙パイプ

NosmoQ 禁煙草 メンソール

ニコレットミント 96錠


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禁煙の敵

禁煙をはじめると
一番吸いたくなるのが
「食後の一服」です。

ご飯を食べて
おなかも満腹になり
気持ちも満足して
あとはゆっくりと…

禁煙にとって怖い時間ですね。

たばこの誘惑に負けないように
食事をすませたら
すぐに歯磨きをすることをおすすめします。

口の中もすっきりして
たばこを吸う時間も忘れてしまうといいですね。

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あなたの禁煙を応援します!
一番良い禁煙方法がみつかるといいですね♪

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